PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[討論] 女生慢跑

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (LU-LU)時間12年前 (2014/03/08 17:20), 編輯推噓8(8推 0噓 9→)
留言17則, 14人參與, 7年前最新討論串1/1
請問一下 女生慢跑12公里 時間大概80~85分鐘 這樣速度算快還是慢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.33.184
推
03/08 17:25, , 1F
跟自己比就好了~
03/08 17:25, 1F
→
03/08 17:32, , 2F
無俚頭的問法 有人會覺得快有人會覺得慢啊
03/08 17:32, 2F
推
03/08 17:36, , 3F
這樣問很沒意義,你練了多久?你的目的是什麼?
03/08 17:36, 3F
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03/08 17:36, , 4F
七分均速對女生來說應該是有在練的速度 不過很難說快慢
03/08 17:36, 4F
→
03/08 17:46, , 5F
跟自己比
03/08 17:46, 5F
推
03/08 17:48, , 6F
普通
03/08 17:48, 6F
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03/08 18:43, , 7F
如果目的只是隨意慢跑，應該算中等吧，但如果是以比賽為
03/08 18:43, 7F
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03/08 18:44, , 8F
目的的練跑，好像有點偏慢，不過每個人基礎不同很難比阿
03/08 18:44, 8F
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03/08 20:21, , 9F
對我來說算慢 但對一般沒在跑的人 算快 所以還是跟自己比吧
03/08 20:21, 9F
推
03/08 20:54, , 10F
如果是5歲 超級快
03/08 20:54, 10F
推
03/08 20:58, , 11F
24歲左右啦~
03/08 20:58, 11F
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03/08 21:02, , 12F
目的＋1 想減重？想跑更遠？想跑更快？
03/08 21:02, 12F
推
03/08 21:30, , 13F
常在跑的話算還好,長練應該可以6分速
03/08 21:30, 13F
推
03/08 21:51, , 14F
大概45%~60%吧
03/08 21:51, 14F
推
03/08 22:47, , 15F
中間吧
03/08 22:47, 15F
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04/11 21:50, , 16F
上凸台的人這時間大概已經跑完半馬了
04/11 21:50, 16F
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04/16 16:56, 7年前 , 17F
跟自己比就好了~ https://moxox.com
04/16 16:56, 17F
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