[心得] 在自己的馬年拿到人生第一隻初馬-櫻花馬
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者kitten790526 (Sophie)時間12年前 (2014/03/10 07:59)推噓17(17推 0噓 6→)留言23則, 20人參與討論串1/1
大家好，
小妹我從2011年開始練習跑步，那時候的自己頂多跑5km就沒力了，
自從之後因為壓力大開始接觸跑步這個運動，便練起了興趣。
也很慶幸自己在屬於自己的馬年能夠挑戰初馬，
雖然我今年犯太歲，但我還是有努力的完賽，沒被關門。
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(報名初始)
當然當初會參加是因為櫻花馬的初馬獎(雖然我比較喜歡琉璃馬)，
去年時候就搶八點要報名，還好網站很順暢，自己也成功的報了名。
在那個時候我完全沒跑過21km以上的路程，但還是咬緊牙根報了名XD
我記得11.12月因為忙研究所和工作的事，總是找藉口不練跑，
直到1月中的時候，男朋友很擔心且語重心長的跟我說：
「不要太勉強自己唷！如果不行的話就不要硬撐！」
天呀！雖然我知道他是在關心我，不希望我因為跑步受傷，
但老娘我嚥不下這口氣，於是在那天之後每天跑跑。
因為我只剩2個月了，其實我很緊張，但為了不要練到受傷，
我還是有排休息時間，不過在跑前兩個禮拜腳突然受傷，
害我很緊張的停了兩個禮拜沒練，所幸沒甚麼大礙，
感謝自己那天身體狀況還不錯，讓我完跑。
最後是要感謝之前在PTT有po櫻花馬心得的夥伴，
每當我覺得自己可能無法完賽，看到大家的心得文，
總是又讓我燃起一定要過初馬的信心，謝謝你們大家。
(正式比賽)
昨晚有點緊張並沒有睡好，隔天5:00就爬起來了，
本來想要坐5:41的火車，先騎Ubike到台大醫院再走到車站，
後來想還是坐公車好了，最後坐6:25分火車到雙溪。
一下車看到滿滿的橘包包跟紅包包有點感動，
因為這是要跟自己一起跑的跑友們，但雙溪車站一下子湧入太多人，
有點卡卡的，不過最後還是出了站，到了自己從未來過的地方-雙溪。
這邊空氣真的很好，小販跟店家在兩側擺攤，彷彿回到自己故鄉，
過了幾段路程，終於來到了比賽地點-雙溪高中。
寄物是在大禮堂，不怕會被淋濕，工作人員也很親切，
當我忘記東西要回來拿的時候，她們跟我說不好意思有點亂，
後來我自己找到我的包包的時候，志工很開心的跟我說恭喜你找到包包XD
最後快8:30我們跟隨一大群人龍在起點前開跑，
慢慢的開始這趟初馬之旅。
《1-6KM》
一開始發現身邊的夥伴似乎都有練過，都跑超快，
不過小妹怕後面會沒力，還是慢慢的跑，不敢跑太快，
進山的時候，剛開始有力氣的時候連上坡都跑，
跑到後來看到連續爬坡真有點使不出力，於是就用步兵模式緩緩上坡。
《6-7KM》
就當我覺得我不行的時候，突然來個轉機，有個下坡，
於是就衝衝衝，繼續向前跑，也還好有這個下坡，讓我覺得沒那麼挫折。
《8-9KM》
似乎是最高點了，我一直想說只要超過9KM就不會一直爬坡了，
我就可以輕鬆了，途中一直想說，我怎麼會來跑這種初馬XDDD
因為平常跑9KM不算什麼，到這裡真的有種快虛脫的感覺。
《10-13KM》
這時候開始輕鬆了，一個大大的下坡外加比剛剛好的平路，
天氣又不會很熱，讓我持續不斷的努力跑下去，感覺又回來了，
可能是剛剛被上坡的洗禮，多建立了一點自信心，
但途中有看到一個女跑友昏倒，好像別人叫也叫不醒，
或許可能是失溫，希望他沒事。
《14-22KM》
後面已經跑得有點神智不清了，所以就一併敘述，
我記得後來是上上下下的山路，不過還是上坡比較多==
那時候因為過度跑下坡，我右腳出了狀況，但我還是忍痛繼續跑，
因為是我的初馬，我不想放棄，也不想要因此停下來，
我對老天爺說：「拜託，讓我腳好一點，我吃素一個月。」
(雖然有點不切實際，但讓我覺得至少能讓自己心安)
於是我一直跑一直跑，跑到後來原本痛的右腳就不痛了，
為了要兌現承諾，賽後發的便當就給別人沒有吃，立馬吃素一個月XDDD
看到新北市跟宜蘭的交界很感動，自己也能跑到這裡，
於是讓自己更有力量的像前跑。
還有折返點真的是讓我覺得有點遠，我想說都過了半馬怎麼還沒折返，
一直跑一直跑，到最後折返的時候，有種感動的感覺，
老娘我終於要跑回去了!!!!!!!!!
《23-28KM》
越到後面的公里數記憶就越不清晰XD
我記得那時候因為是下坡衝很快，但上坡看到就沒力就用走的，
所以一直呈現跑跑走走的狀態，左膝有點疼痛，
但還是硬撐得把它撐過去。
《28-36KM》
我要說的是，最痛苦的就是這段，有無限的上上下下坡，
想要跑下坡又遇到上坡真的很無力，最後有一段超陡的上坡，
就算用走的也走到快暈掉，還好撞牆期沒有很久，
馬上浮現我不能輸的念頭，於是咬緊牙根撐過去。
《37-42KM》
怎麼說呢，可能是因為都下坡的關係，所以我賣力的衝刺，
途中追過了許多人，一直跑一隻跑，速度可能到5.6分速，
不斷的向下，本來已經很累了，但想到我第一次的全馬，
就奮力向前衝，已經管不著自己有多疲憊，我只想衝過終點，
剩最後800M，我已經徹底沒力的說，但聽到身旁的大哥說撐過去，
我使勁吃奶的力奮力向前衝，直到看到終點，我雙手舉起，
聽到司儀拿著麥克風說著「OOO，初馬挑戰成功。」
我快哭了，這是我的初馬，6:15。
(後記)
要感謝的人真的很多，感謝大哥一直陪在我身邊陪跑，
感謝身旁的路人一直喊著加油，感謝志工看到我的號碼布喊：「OO加油」，
感謝坐在回收車的跑友看到我也給我鼓勵加油，
感謝雙溪高中的啦啦隊那麼有精神的給我們鼓勵，
感謝男朋友在跑前的刺激(!?)和加油打氣，
(曾經因為他惹我生氣，我一氣之下怒跑半馬抒壓XDD)
感謝家人也支持我的興趣。
最後我想給想挑戰櫻花初馬夥伴一些支持鼓勵，
我曾經是一個連10KM都怕會跑不到的小女生，
如今我能夠靠著自己的努力、他人的鼓勵跑完對我來說挑戰極大的初馬。
只要能堅持下去，沒什麼我們做不到。
謝謝大家看完冗長的心得文，
謝謝你們。
小妹下台一鞠躬:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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謝謝大家的熱情鼓勵，
我真的是24的小妹XDDDDD
因為馬年跑全馬對我來說很有意義，
然後我想說各位跑櫻花馬的夥伴還有志工與工作人員你們好棒!!!!
大家都辛苦了，
因為有你們才有今年對我來說最棒的初馬-櫻花馬:D
※ 編輯: kitten790526 來自: 140.122.53.60 (03/10 19:13)
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