[心得] 東海岸馬拉松超半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者luca911228 (麵兒)時間12年前 (2014/03/17 21:52)推噓13(13推 0噓 7→)

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部落格好讀版: http://luca911228.pixnet.net/blog/post/96587447 自從開始慢跑也經過半年了，無法想像在半年以前我還是個完全不運動的女生哈哈! 2月的渣打半馬是我的初半馬，至於為什麼沒有心得... 我覺得渣打對我來說應該算是測水溫一種 "阿原來21公里是這麼長"的感覺，初半馬的成績是2小時45分。這次東海岸馬拉松是跟著爸爸參加的北大長跑團一起，所以也順便去花蓮玩了三天~ 東海岸的半馬其實應該算是超半馬吧!有22.5K，送的衣服稍微有點粗粗的所以還是穿自己的戰袍 http://ppt.cc/WiNI 飯店早上三點半就開始供應早餐(向辛苦的工作人員鞠躬)，吃飽飽後準備一下，四點五十坐接駁車下去到起跑點：海洋公園門口 http://ppt.cc/gCJR 因為爸媽可能不想亮相所以幫他們變成動物人，順帶一提他們都跑全馬ˊ_>ˋ 看到超做作的雙馬尾就是小妹我了哈哈哈哈 http://ppt.cc/SVCo 起跑前這次的目標是打破自己渣打的紀錄! 只能說一路上風景真的很漂亮!剛好目睹日出，可惜我實在太懶的拿手機出來拍了，只用眼睛記了下來，真的很美，可以看一下官方空拍的影片 https://www.youtube.com/watch?v=_ySflRE-BUY

沿途補給也都不錯，有麻糬、肉干等等很多在地名產，但我實在吃不下只有每一站喝水和偶爾的香蕉交管也讓人很安心，整條台11線都封起來啦~ 超半馬的折返點在經過隧道之後的出口，總共有三個隧道吧不知道為什麼不太喜歡跑隧道，可能有一點幽閉恐懼症哈哈前面10K跑了68分，比平常練習再慢一點之後又開始越來越累，速度維持在7分半~8分速左右一路上還是在看海(超愛海) 經過21K的時候聽到NIKE+語音傳來時間2小時34分我知道我已經打破自己初半馬的紀錄了嗚嗚~~~ 最後22.5K總共完成的時間是2小時46分 http://ppt.cc/4BKR http://ppt.cc/5Qet 上網查分組名次是65 總名次160 唯一美中不足的地方應該是領證書的時候，可能主辦第一次舉辦馬拉松動線沒有規劃好，加上電腦系統出問題，很多人領不到完賽證明火氣有點大，但是工讀生真的很辛苦也很可憐QQ大家不要罵他們嘛~ 而且很多地方其實可以看到主辦的用心，例如有免費接駁車，還有免費影像tag等等希望還有第二屆，可以藉這次的經驗讓下一次更好~ 最後我想說馬拉松最神奇的地方在於，在跑的時候會一度覺得很累為什麼要折磨自己但是跑完後卻開始期待下一場賽事^_^ 最後送上花蓮夜景 http://ppt.cc/5pNG -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.231.26.27

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hachu3468

03/17 22:12, , 1^F

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luca911228

03/17 22:14, , 2^F

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yumen

03/17 22:20, , 3^F

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