[問題] 膝蓋旁肌肉痛
最近開始利用晚上空檔時間跑步，剛開始就跑六、七公里
有時候跑十一公里，每天都會跑，一個星期前膝蓋旁邊的
肌肉會酸，蹲下時會很痛感覺像是發炎，現在一個星期過
去了，感覺好了99%。請問如果有一段路因為不平以致於
跑步受力不均會造成嗎?還是什麼原因造成?
休息會自然好還要看醫生嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.154.97
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1395907857.A.87E.html
推
03/27 16:13, , 1F
03/27 16:13, 1F
推
03/27 16:35, , 2F
03/27 16:35, 2F
→
03/27 17:10, , 3F
03/27 17:10, 3F
→
03/27 18:20, , 4F
03/27 18:20, 4F
→
03/27 22:25, , 5F
03/27 22:25, 5F
→
03/27 23:09, , 6F
03/27 23:09, 6F
→
03/27 23:13, , 7F
03/27 23:13, 7F
→
03/28 14:15, , 8F
03/28 14:15, 8F
→
03/29 15:41, , 9F
03/29 15:41, 9F
還好，但是蹲下會痛
※ 編輯: YU5408 (111.255.157.170), 03/31/2014 19:33:50
Road_Running 近期熱門文章
11
22
PTT體育區 即時熱門文章