PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

Re: [問題] 好奇這位男同學是不是？

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (1)時間12年前 (2014/05/16 17:12), 12年前編輯推噓8(8推 0噓 2→)
留言10則, 8人參與, 最新討論串1/1
小弟超弱 不過或許可以回復 小弟比賽時前10km是7分速 中間10-42 是6分速 小的沒去重訓或是核心肌群 但是慢慢跑 完賽過72km的比賽 因為核心肌群弱 跑不快 但是可以維持一段時間 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 90.54.49.89 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1400231542.A.470.html
推
05/16 17:19, , 1F
Q板友認真的 原PO擺明是來反諷的
05/16 17:19, 1F
推
05/16 17:24, , 2F
我跑10公里是7分速, 42公里也是7分速, 不過12小時就掉到8分速
05/16 17:24, 2F
→
05/16 17:24, , 3F
了，至今還沒突破90公里過╰_╯
05/16 17:24, 3F
推
05/16 17:51, , 4F
樓上嚇死人阿 那是我的月跑量阿
05/16 17:51, 4F
推
05/16 18:21, , 5F
2樓超強
05/16 18:21, 5F
推
05/16 18:21, , 6F
9分速的來簽到了
05/16 18:21, 6F
推
05/16 18:46, , 7F
我跑全馬也只有6.5到7分速 4:40左右完成 跑了5年還是超弱
05/16 18:46, 7F
推
05/17 08:11, , 8F
哈，我也是九分速，可以連跑19小時，至今沒超過140k
05/17 08:11, 8F
推
05/17 10:27, , 9F
每次上這個版都要有心理準備................
05/17 10:27, 9F
→
05/17 11:01, , 10F
這個版跟職業軍人朋友圈都超威猛!!
05/17 11:01, 10F
我是工程師.. ※ 編輯: qoo221 (92.135.174.82), 05/26/2014 03:26:38
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