[心得] 2014 We run TPE 半馬心得

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者robcano (Robi)時間12年前 (2014/06/08 19:20)推噓10(10推 0噓 2→)

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這是我的第二個半馬前情提要就是我的初半馬(超半馬26.8k) 是一面倒好評的新竹城市馬原本想說以參加新竹城市馬跑到21k(2h33m)時的快樂心情來看以為這次參賽應該會輕鬆一點吧!甚至想挑戰在2h30m以內... 結果事實並不是如此阿 ... [開跑] 約3.30起床前一晚借宿朋友家其實沒什麼睡到因為寄物的地點離起跑線有距離索性不寄物了直接抵達起跑線 [1~10k] 很慶幸地沒有下雨但天氣其實很悶起跑不到5k 就已經覺得非常悶熱 (新竹城市馬跑起來舒服大概跟風很大也有關係吧Q_Q) 雖然流了一堆汗還是覺得身體散熱性很差!! 5k以內已經讓我覺得有跑了10k的感覺 =_= 在此已經滅了要破自己紀錄的念頭 ... [10-15k] 整個賽程中除了補給站喝水外我幾乎沒有用走的非常緩慢的時候還是維持跑步的樣子只是非常慢偶爾會利用下坡路段衝刺一下在過程中遇到有微風吹拂的感覺都會很突然的充滿能量= = 但一下子就過了 ... 也不知道怎麼跑這一段的只是一直聽歌一直聽歌前一天穿不太合腳的鞋子磨出的水泡也在這時痛得明顯 ... [15-21k] 這個路段很多賽道壅擠的地方跑起來還蠻常和旁邊的人摩擦到的尤其是在終點和剩下2k的折返點感覺路線規畫的有點離譜有一個補給站往返兩個賽道的人有撞一起的感覺第一次路過終點的時候心裡冒出歡呼聲催眠自己應該不遠了吧經驗證明本人的半馬賽事總是在剩下約3k 特別長得不科學阿從剩下4k-剩下2k-終點有一種我又跑了一個半馬的心理時間長度 ... 過程中有想要停下來走的念頭但還是靠著意志力撐過去了真的不知道在新竹城市馬的時候跑過21k 還是覺得輕鬆的心情是怎麼來的 = = 最後在大會時間2h59m完賽個人是2h54m 也許是新竹城市馬辦得太好了所以對於Nike這場真的沒有到覺得辦得好 ... 有一點小小的抱怨是 .... 怎麼沒有啦啦隊阿Q_Q (有的好像都是自主的不是主辦單位規劃的?) 總覺得有的話心理層面影響很多耶(自以為英雄) 最後希望自己初馬可以獻給明年的新竹城市馬 !!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.247.205 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1402226425.A.3FD.html