[問題] 穿足型量測推薦的跑鞋反而不舒服?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者phenol5566 (一個活化基5566)時間12年前 (2014/06/08 22:56)推噓1(1推 0噓 8→)留言9則, 5人參與討論串1/1
大家好,
過去跑過 4 場的半馬,
最好的成績是 某年富邦馬 1:45
最好的 5k 大概是 21分左右.
以上都是穿 mizuno rider or precision 避震型系列跑的.
(presision 系列穿了好幾代是我比較喜歡的跑鞋)
但有次心血來潮去足測,
發現我足弓非常低, 接近扁平足. 又有點拇指外翻.
最後買了 wave inspire 4E 較符合我的腳型的鞋子,
跑了幾次 5k 沒問題.
今天穿他去跑半馬,
結果腳底板抽筋... 小腿抽筋... 跑到快吐血
現在兩腳膝蓋爆痛...
我要穿腳已經習慣的鞋子還是去適應適合我腳鞋的鞋子呢?
想請問各位大大的意見
謝謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.117.15.226
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1402239414.A.E72.html
※ 編輯: phenol5566 (122.117.15.226), 06/08/2014 23:09:22
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剛剛發現 我的鞋子都是磨後跟和外側 (外旋型)
足弓是靜態, 外內旋是動態狀況.
應該以動態為主, 挑選外旋型的?
所以我應該穿回 rider... (浪費一筆錢了...)
※ 編輯: phenol5566 (122.117.15.226), 06/09/2014 00:02:34
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