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[問題] nimbus與Rider 15疑問

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (lwil)時間12年前 (2014/06/09 11:58), 12年前編輯推噓3(3推 0噓 7→)
留言10則, 4人參與, 最新討論串1/1
http://i.imgur.com/XGfhGOh.jpg
先附上足測圖 之前因為rider15已跑了2年，加上有時候跑完會覺得左腳痛(側邊) 後來痛到腳底中間才發現可能是足底筋膜炎 於是就考慮換鞋子 前陣子做了足測，小姐是說各方面都很平均，高足弓跟高緩衝都能穿，後來由於我提出有足底筋膜炎的症狀後，就推薦我買了nimbus 新鞋買到現在大概跑了3.4次 由於腳痛還沒完全好，所以頻率不多 只是每次跑完還是會有腳痛症狀 更奇怪的是，我覺得比Rider 15更來的嚴重 昨天穿了Rider 15，刻意注意跑姿，儘量不用側邊落地，跑完就不太有痛的感覺 這表示其實買錯鞋子? 還是我該注意的是自己跑的姿勢而不是鞋子影響嗎？ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.194.135 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1402286311.A.FD9.html
推
06/09 12:11, , 1F
為何不完全好在跑呢?
06/09 12:11, 1F
推
06/09 12:23, , 2F
足底筋膜炎不好好休息 是真的不想好嗎?
06/09 12:23, 2F
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06/09 12:29, , 3F
我是自己感覺平常走路沒痛覺之後才去跑的，當然不會用自己的
06/09 12:29, 3F
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06/09 12:29, , 4F
腳開玩笑....
06/09 12:29, 4F
怕誤會我詳細講一下好了 平常我都是跑完 -> 感覺刺痛，但不會影響走路 ->休息至完全無刺痛感覺之後 -> 跑步 這流程中，我穿nimbus跑完肯定會痛 但是昨天用舊鞋+刻意不用左腳外側邊著地，感覺跑完就沒什麼事情 ※ 編輯: lwil (219.87.175.130), 06/09/2014 12:37:16
推
06/12 15:45, , 5F
我跟你類似,不久前換新鞋後跑完隔天有足底筋膜炎的症狀,
06/12 15:45, 5F
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06/12 15:49, , 6F
隔天續跑,但是腳著地點不外偏就不痛,跑完腳底作些拉壓動作,
06/12 15:49, 6F
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06/12 15:52, , 7F
持續個2天腳就不痛了,之後鞋照穿,但會注意腳掌的著地點~
06/12 15:52, 7F
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06/12 15:54, , 8F
我穿的是4MM高差的路跑鞋~緩衝較差,又跑姿不對引起的~
06/12 15:54, 8F
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06/12 16:00, , 9F
我是幾乎每天跑,突然隔天起床某隻腳底像扭傷那樣痛整天~
06/12 16:00, 9F
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06/12 16:02, , 10F
走路會痛,但是跑步時前足中心著地時卻不痛~
06/12 16:02, 10F
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