[問題] 關於跑步時 胃上方陣痛
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者jeans0919 (sweet)時間12年前 (2014/06/09 22:01)推噓9(9推 0噓 3→)留言12則, 11人參與討論串1/1
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各位前輩好
小弟有騎自行車的運動習慣
一直想嘗試跑步
但是本身有一些障礙想來這問問大家
小弟的障礙就是跑步時
跑沒多久 1、2公里
胸骨最下延左肋移大概3公分的地方
如圖位置
http://ppt.cc/P7nZ
會產生一陣一陣的痛楚
壓住那位置跑可以減緩
但是還是不舒服
如慢下來用走、快走就不痛了
但還是很想用跑的
請問各位前輩 這是什麼原因？
要如何改善？
小弟身高體重183/87
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