[心得] 平鎮66快道馬拉松賽9km組

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者xx66 (你不知道的啦)時間12年前 (2014/06/22 22:07)推噓6(6推 0噓 4→)

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今天這場是我第一次參加路跑，雖然我nike running累積到3百多公里.. 但平常都跑很慢先試試看9km試水溫。還有因為是在我家附近XD 我跑步幾乎都7~8分速，偷懶一點是9分(冏) 拉回到這場賽事~ 早上一大早起來看見外面有陽光，心裡只覺得不妙，因為我都跑沒有陽光的時候阿阿阿~~~~ 整裝出發到會場，好~~~~~~~~~~~~~多人，聽大會說9KM有3000人，而且有一位99歲高齡阿伯也在前頭一起跑~ 出發之後不知道是不是我太久沒跑 (是的我6月沒有跑過~_~太悶熱了....) 有點吃力加上人很多，加上想找可以跟著的馬尾女孩(疑?) 所以整個就很忙碌，想要顧速度又想要顧眼睛(疑疑?) 整條路上還蠻多加油隊的~真心謝謝他們一大早也再曬太陽阿.. 之後跑到有點不行了..第一個水站到了瞄一下哇哩勒才2.5K..... 天哪... 開始進入為何我要來跑好熱我好想回家就這樣跑兩下走一下的tempo再進行著.. 殊不知上了橋之後真的是酷刑沒、有、任、何、可、以、阻、擋、太、陽。是的上了橋我就用走的了= = 實在是太~~~~~熱了而且上橋前看到前面隊伍已經通過折返點且下橋了心生羨慕信心有點頓失繼續走了一段跑起來一小段終於看到折返點了~~~~~~~~~~~~~~~(灑淚) 速速拍一張之後提起腳步跑起來吧!不要忘記來參加的目標! 終於輪到我下橋之後還是看到很多人才剛上橋XD 到了水站喝了水、拿了一瓶冰水就速速離開~ 繼續衝往剩下的路吧!!! 但時間越來越晚太陽越來越大這中間一直跑跑走走走走跑走走走的進行剩下最後一公里也沒力氣衝了.. 看到路邊已經有人拿獎牌和證明正準備走回家了就舒服的姿態繼續前進吧~~ 最後通過終點時已經1小時19分了看nike running我的平均速度是8分=_= 有點爛... 跑回去的時候已經有好幾個半馬跑完了我想這種天氣去路跑真的要克服豔陽的高照拿了獎牌跟證明之後站在路邊看了很多21km揮灑著汗水回來也許自己的9km跑得不盡理想但路跑的魔力會讓你一直想挑戰下去下次想試試看21k了! 今天終於完賽了嗚嗚嗚因為我第一次參加路跑所以我覺得主辦單位還不錯! 至少蠻用心在維持秩序，交警也蠻辛苦的，因為交通管制都要被一些騎車或開車的唸XD 總之大家辛苦啦~! 打完~收工 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.79.71 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1403446033.A.AD8.html