[問題] 呼吸節奏容易被旁人影響，怎麼戒掉
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者nature23306 (MxOnehundred)時間11年前 (2014/11/01 12:15)推噓9(9推 0噓 20→)留言29則, 17人參與討論串1/2 (看更多)
今天一大早去跑步
都沒有人 非常好!
我帶著耳機開始跑
把外界因素的影響力降低一些
但是越晚人越多
跑道也變的比較壅擠
避不了要超車和讓位被超車(跑旁邊一點 不能自由跑中間)
但是這時我呼吸會變比較不順(加速或往旁邊移動)
我剛開始跑 調節呼吸的能力不夠強
這樣跑起來超累
跑久了調節能力會變強嗎??
不然我只能挑冷門的時間去跑了 @_@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.24.106
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推
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好的 謝謝建議 =)
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XDD 這樣壓力好大
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初心者 Q_Q
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好的
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是dino大嗎!?
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有哦 大聲到只差耳朵沒聾 XD
會影響我的主要還是眼睛 改天試看看閉眼跑 wwwww
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大家沒這麼缺德吧 0.0
※ 編輯: nature23306 (123.192.24.106), 11/01/2014 20:42:52
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