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[問題] 腳掌會痛

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (風)時間11年前 (2014/11/27 17:44), 11年前編輯推噓6(6推 0噓 9→)
留言15則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
小弟今天跑完８k後，發現腳掌會痛，回家脫下襪子發現腳掌紅紅的(如圖中紅色區域)。 http://i.imgur.com/spADmlM.jpg
小弟目前懷疑是否是襪子的問題，因為平常都穿較厚的襪子，今天隨便拿一雙就出門了， 或是有其他問題，請版上高手幫我解答。謝謝 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.63.190 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1417081492.A.CD3.html
推
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也可能是鞋帶沒綁緊
11/27 17:52 ※ 編輯: a85405 (114.38.203.91), 11/27/2014 17:54:52 ※ 編輯: a85405 (114.38.203.91), 11/27/2014 17:55:26
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11/27 17:55, , 2F
鞋帶有綁緊
11/27 17:55, 2F
推
11/27 20:15, , 3F
會不會鞋墊摩很薄了
11/27 20:15, 3F
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11/27 20:20, , 4F
它原本鞋墊就蠻薄的... 有可能是這原因嗎？
11/27 20:20, 4F
推
11/27 20:46, , 5F
我的經驗是鞋底或鞋墊其中一邊見底，導致腳踩下去是歪的
11/27 20:46, 5F
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11/27 20:46, , 6F
受力集中在某一邊會造成這現象，這是提醒該換鞋了
11/27 20:46, 6F
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11/27 21:32, , 7F
大大 我這雙鞋買2個月而已 鞋底基本上沒啥大磨損
11/27 21:32, 7F
推
11/27 22:52, , 8F
我覺得就是太薄的問題，或許是襪子或許是鞋墊
11/27 22:52, 8F
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11/27 22:53, , 9F
我自己也是？穿薄襪就容易腳底出現hotspot，不舒服
11/27 22:53, 9F
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11/27 22:54, , 10F
本來以為腳底有防滑設計的襪子會比較好
11/27 22:54, 10F
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11/27 22:54, , 11F
但那些設計反而因為凹凸不平造成我的困擾
11/27 22:54, 11F
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11/27 22:55, , 12F
所以你可能需要慎選襪子
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11/27 22:55, , 13F
比如腳底有加厚的
11/27 22:55, 13F
推
11/28 00:55, , 14F
是水泡，鞋頭太窄，去作足測試試
11/28 00:55, 14F
推
11/28 17:04, , 15F
如果是水泡，不是鞋帶沒綁緊就是大半號
11/28 17:04, 15F
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[問題] 腳掌會痛
a85405
11年前, 11/27
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