Re: [問題] 戴口罩跑步可以練心肺？
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者BUKU (不哭可魯)時間11年前 (2015/02/14 23:02)推噓1(1推 0噓 2→)留言3則, 3人參與討論串3/3 (看更多)
※ 引述《szachary1020 (墨)》之銘言：
: 大家好
: 肉腳小弟最近路跑
: 有遇到同好也在跑
: 發現他每次跑都戴厚口罩
: 感覺幾乎是N95那種
: 又有點像特種部隊戴的那種
: 然後就問他說怎麼會戴口罩
: 他說可以練心肺
: 到時候比賽之類的脫下口罩跑
: 會比較順
: 請問真有其事？
這就是所謂土法煉鋼
有沒有用?!
當然有用阿!!
就像你用重訓器材訓練會有肌肉
工人搬磚頭肌肉也不見得比你小..
上太空的器具應該是這個
http://s2.imgs.cc/img/6oYZYyYt.png
呼吸面罩（intense breathing mask）
該面罩的作用是限制進入面具的空氣體積以限製氧氣體積，
球員能透過佩戴該面具來提升訓練強度，全方位增強個人實力。
一般民眾
就只能戴口罩練練~ (口水+汗水挺噁爛的，不過習慣就好，當兵都這樣..)
原理也差不多拉~
以上!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.121.194
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※ 編輯: BUKU (1.164.121.194), 02/14/2015 23:02:52
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