Re: [問題] 請問何時才適合報全馬?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者chang1202 (值日生)時間10年前 (2016/04/22 22:08)推噓7(7推 0噓 11→)留言18則, 10人參與討論串2/2 (看更多)
其實我覺得不一定啦
我朋友跑齡比我短 去年才開始跑
第一場是5k 平常一個月練習 每次距離最多14k 可能一週跑個2~3天
沒參加過半馬賽
10月就去跑合歡山全馬 關門前完賽
跑完後都沒什麼繼續練 甚至平常也很少跑(住北部冬天下雨)
3月去參加萬金石全馬 也順利完賽
所以 看人
但說真的 他每次跑完都快死掉的樣子
※ 引述《kuokaori46 (心想事成)》之銘言：
: 各位前輩,想請教一下
: 我一年前開始跑步, 這半年內跑了3個半馬, 5個10K以上
: 半馬時間約2小時40分左右
: 我明年想挑戰全馬
: 我是希望自己有準備好, 再來報全馬
: 如果我跑完10個半馬, 是否就有能力可挑戰全馬了呢?
: 謝謝
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※ 編輯: chang1202 (118.170.112.148), 04/22/2016 22:08:26
※ 編輯: chang1202 (118.170.112.148), 04/22/2016 22:09:12
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