[問題] 夏天心率疑問
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者loserloser (背朝黃土面朝天)時間9小時前 (2025/06/16 20:41)推噓2(2推 0噓 0→)留言2則, 2人參與討論串1/1
最近夏天開始跑 沒跑多久體感就比冬天還要疲勞
就開始當步兵 一看心率也才150左右
之前看板上有說可能是穿戴裝置把步頻跟心率同步
不過好像好發在運動一段時間後？汗水影響裝置的準確度
我也知道手錶的心率不夠準確 不過應該還是有一定的參考價值
所以想請教一下
像下圖這種情況算是步頻跟心率同步 還是單純是我個人不耐熱？
晚上跑大約26度左右
https://i.imgur.com/YzGug6U.jpeg
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※ 編輯: loserloser (49.216.130.57 臺灣), 06/16/2025 20:41:34
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