Re: [閒聊] 籃球練習
今天又有去信義國中練習，晚上八點半開始，
訓練同上一次內容
運球組合訓練
籃下投籃兩邊各連續20球(這次比較順)
短距側面打板
三分球練習(5/25 100球命中41球)
投100球命中43球
隨機三三練習，
比較不一樣的是今天遇到了易怒人，
輕輕打個手(指的末端)就爆氣了，
隊友每個都像要打架一樣，
為了不牽連到其他隊友(應該是兩個認識的大學生)，
我就忍氣吞聲給他們出拐硬打，
反正今天目的就不是來贏球的！
打到他們不想打了，
我繼續練三分，
投100球命中47球，
為了湊命中100球，
再投了21球命中10球，
投球總數221球命中100球。
(這次忘了練習罰球線...5/25 100球命中58球)
再衝了幾次花式運球上籃，
整個不順，我要怪罪於沒燈了和球軟！
然後跑去單槓9下，
器材伏地挺身30下，
器材仰臥起坐30下，
反正亂做一些動作就對了，
再去跑一圈，就回家啦！
回家時間10點20分!!
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http://www.wretch.cc/blog/aleeon
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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