[問題] 關於舉球~~

看板Volleyball (排球)作者 (~~~~)時間17年前 (2008/03/21 08:18), 編輯推噓2(203)
留言5則, 4人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
因為自己是系隊舉球員,不過推長球一直不是很穩定 有時候高有時候低,有時開有時貼,讓攻擊手有點困擾 感覺就是很沒有fu~~~有時學長是說手指要放硬一點 不過我的手還真的頗軟的= =,不知道有甚麼練習方法 或是比較要注意的地方,才能將球每次都推到固定高固 定的位置><"~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.112.100

03/21 09:36, , 1F
對牆壁推練指力..做重量練下半身..多用點膝蓋的力量應該好點
03/21 09:36, 1F

03/21 13:32, , 2F
先對籃板練推籃球吧....試著運用膝蓋跟身體的力量推球
03/21 13:32, 2F

03/21 23:13, , 3F
是舉球員托球基本動作應該沒問題,與網子平行練兩人托!
03/21 23:13, 3F

03/21 23:15, , 4F
就穩定度加強就行了~套句很久以前學長的話,有球感就行~
03/21 23:15, 4F

03/22 14:05, , 5F
球點判斷
03/22 14:05, 5F
文章代碼(AID): #17ulxd0A (Volleyball)
討論串 (同標題文章)
文章代碼(AID): #17ulxd0A (Volleyball)