[問題] 請問拉筋不小心受傷該怎麼辦?
我在2007/1/13那天去附近的國小跑步，跑步前有先拉筋
但是那天天氣很冷，可能是太冷了，熱身不夠，所以拉傷了左腳後側的筋
現在從左側屁股延伸到大腿的那條筋，只要不動就不會痛
但是如果腳需要改變角度大一點時就會很痛，這應該是筋受傷了吧?
我有去看過醫生，醫生說是肌肉拉傷，我拿過兩次藥，每次都兩天份
吃藥的時候有比較不痛，但沒吃以後就又開始痛
我想這是因為有類固醇的關係吧
在知識+上找了很多都是問怎麼樣拉筋才不會受傷
但確沒有人知道拉筋不小心受傷後要怎麼辦?
請問有沒有高手知道像這種運動傷害，到底該怎麼治療呢?
--
答答的馬蹄聲
我不是歸人，也不是過客，
我.........................................是馬......>"<
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.229.77.90
※ 編輯: asklove 來自: 125.229.77.90 (02/13 11:58)
推
02/13 22:57, , 1F
02/13 22:57, 1F
→
02/14 09:08, , 2F
02/14 09:08, 2F
→
04/27 01:34, , 3F
04/27 01:34, 3F
→
04/27 01:36, , 4F
04/27 01:36, 4F
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
anti-hurt 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
11
55
18
45
