Re: [其他]請問膝蓋內側受傷

看板basketball (籃球)作者StephenLB時間21年前 (2004/02/20 16:24)推噓0(0推 0噓 0→)

留言0則, 0人參與討論串3/3 (看更多)

這裡再對我之前所po的文章作一些補充。高中的時候，沒受過什麼特別嚴重的運動傷害，是上了大學以後，厄運才接踵而至。以前受點小傷，總是去看中醫，甚至會相信國術館，相信所謂「橋一橋、快點好」的觀念。然而，並不是所有的傷害都是可以推拿整復的。之所以會說中醫看不出所以然，除了膝蓋的經驗外，最主要是另一個困擾我一年的問題 - 脊椎斷裂。症狀就是越是運動，腰部會越來越疼痛，最痛會痛到不太能彎腰，走路都得慢慢來。然而像是這樣子的毛病，我竟然在看了足足八個月的中醫後，轉至長庚就診才知道怎麼一回事。先前看過好幾家中醫和國術館，眾說紛紜，有的說肌腱發炎，有的說肌肉黏滯，有的說脊椎側彎，但最後到長庚看復健科照X光片，醫生才告訴我除了側彎之外，我的四五節脊椎斷裂滑脫。後來才清楚這樣的病狀讓我無法往後彎腰，然而我以前渾然不知，越是酸痛，我越是前彎後仰的，搞的更加嚴重。所以在受傷的當下，首要的是救急的處理。將患部抬高高於心臟，立即冰敷，48小時內不斷的冰敷，一次十到二十分鐘，再來是壓迫，讓患部不至於在短時間內淤血腫大。這樣的處理，對於之後的復原速度會有相當大的幫助，像我第一次扭到膝蓋的時候，完全不作緊急處理，醫生也是隔天才去看的，更糟的是那中醫診所還叫我馬上去蒸氣熱敷，結果我過了一個多禮拜走路還是一跛一跛的[不過真不知到我哪來勇氣跑上場去打球]，之後兩個月後再弄到的那次，帶著護膝受傷，第一時間我也沒把護膝脫下，依舊包的緊緊的，等到救護車來了以後才脫下並冰敷，這次的緊急處理得當，三天後我就正常走路了[呃，也許還有其他因素啦，像是帶著護膝，或是沒扭的很重之類的]。救急的處理之後，有一個更重要的事情，那就是病情的判斷。病情判斷錯誤是很嚴重的事情。膝蓋的問題曾有國術館說我是啥咪「髖關節移位」，給我亂橋一通[我懷疑膝蓋也有可能是被橋壞的]，後來求助於先前有去做腰部復健的復健診所醫師，說到我膝蓋有喀喀聲是所謂「彈響骨」？？但醫師壓根兒沒有想到我是半月軟骨和十字韌帶的問題。所以，找個好醫師是很重要的。不要覺得說「哀唷，我不過是個小病痛，幹麻要花大錢去醫院。」與其像我這樣誤判和延誤病情花了許多冤枉錢後，才知道真正病因和治療，哪一個比較好呢？還有，好好的休息和適度的復健也很重要，更重要的還是運動前的熱身。希望對大家有幫助。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.225.160