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[傷害] 扭傷

看板basketball (籃球)作者 (橫屍遍野)時間20年前 (2004/11/15 12:45), 編輯推噓6(6推 0噓 3→)
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昨天扭傷了腳踝 突發奇想 想在這裡問問大家 如果在球場上扭傷的話 如何緊急處理比較好? 先綁緊球鞋? 先脫? 等冰塊來? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.195.21 ※ 編輯: hunsyu 來自: 61.59.195.21 (11/15 12:47)
推
140.121.209.138 11/15, , 1F
還在場上的話..就先稱一下等換人或暫停
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→
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回休息區以後..拿冷卻劑噴..或是冰敷
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140.121.209.138 11/15, , 3F
洗澡時在用熱水沖沖~~~~
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推
203.68.164.56 11/15, , 4F
醫生說要先綁緊回去後冰敷消腫後才能熱敷
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推
203.68.107.70 11/15, , 5F
不能用熱水沖吧...要先冰敷
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61.228.82.218 11/15, , 6F
樓上的是指 冰敷後 回家洗澡才能熱敷啦> <
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61.228.60.245 11/16, , 7F
受傷前幾天還在發炎...不能熱敷
61.228.60.245 11/16, 7F
推
203.68.107.70 11/16, , 8F
我知道啦~我是說短時間內不要熱敷~
203.68.107.70 11/16, 8F
推
163.22.8.5 11/16, , 9F
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[傷害] 扭傷
hunsyu
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