Re: [球技] 投籃
看板basketball (籃球)作者SHANGOYANYI (電機所 哩賣造!!)時間20年前 (2004/12/09 11:31)推噓1(1推 0噓 1→)留言2則, 1人參與討論串3/7 (看更多)
※ 引述《DRB (反手之神)》之銘言：
: 通常會把手掌張得很開的投球方式
: 大部分都是只用腕力在投球
: 其實在投籃時 看的是全身的協調性
: 從腳尖 膝蓋 乃至於腰部 手肘 手腕到手指
: 每個部位都要做到發力 然後把力量傳送到球上
: 所以良好的射手在出手的時候
: 他的動作是很柔軟的 像羅興梁 鄭志龍
: 如果你發現投籃時都是用手指頭抓住球
: 而當手指沒張開時就無法出力
: 那大概就是沒用到全身的力量吧~
: 下次可以試試看用手肘的力量
: 把球推出去~
: 小小拙見~~~勿見笑
唔....用推的很醜= =a
其實投籃手用的力量不多 力道的重點還是在下半身
手只是負責把球送出去 & 控制方向
投籃發現自己力量不夠的時候 不應該增加手的出力
而應該檢查看看自己投籃動作中是否有蹲下->輕輕躍起 還是直挺挺站著的
在秀朗橋下 曾經跟朋友比3分球
一開始用的是出手比較快的投籃方式(也就是沒蹲XDDD)
命中率約3成 最後想到應該要蹲 命中率直接爆增到7成(都是投十球)
而且出手時候感覺會很流暢
又因為手不會額外發力 所以球的軌道通常都是筆直往籃框去的
參考看看^^~
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