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[請教] 關於訓練彈跳力

看板basketball (籃球)作者AgoodGuyOrz (永遠的好人)時間20年前 (2005/04/30 07:39)推噓4(4推 0噓 0→)

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之前有聽朋友提過一個訓練彈跳力的方法就是走路的時候盡量墊腳可以訓練肌肉的耐力而且可以訓練腳拇指請問這個方法真的有效嘛不知道有沒有人可以解答^^'' -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 63.202.235.56

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Re: [請教] 關於訓練彈跳力

20年前, 05/07

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Re: [請教] 關於訓練彈跳力

20年前, 05/07

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[請教] 關於訓練彈跳力

20年前, 04/30

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