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[球技] 重量訓練後的力道控制？

看板basketball (籃球)作者 (Bruce Hsu)時間21年前 (2005/06/02 21:42), 編輯推噓4(4推 0噓 0→)
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最近常作伏地挺身的動作 所以手臂的力量增強了不少 可是我發現，在罰球線上我可以不跳罰球 但是如果是中距離跳投甚至是近距離投籃時 我會因為力道太大而無法將投籃動作作完成 (尤其是Follow Through的部份) 於是我只要中距離的跳投的時候 姿勢看起來就很像Shawn Marion的出手 一下子就縮回來而沒有Follow through 不知道各位有沒有什麼方法可以解決這種問題？ Thanks!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.204.33.185
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手腕要放軟一點吧~~我猜啦~~感覺感覺!!
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如果把出手弧度拉高呢?
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多練習,適應你的身體
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試試看弧度大一點如何~或是擦板
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