[體能] 大家打全場時都怎麼調節體力呢
想請問大大們，一些調節自己在場上體能狀況的方法。
舉例來說，如果你是隊上主力，一場可能要拼個35分鐘左右，
大家在場上都是怎麼調整自己的體力呢。而如果你下場休息後，
再回到場上時，要怎麼讓自己再次上場時不會冷掉呢？
此外，如果今天你是隊上的替補球員，要怎麼讓自己上場時，
能用最短的時間適應場上的節奏呢?有大大要心得分享嗎?謝啦~
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◆ From: 61.228.76.109
※ 編輯: todaynow 來自: 61.228.76.109 (07/28 18:32)
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