[傷害] 關於膝蓋

看板basketball (籃球)作者 (cellular)時間20年前 (2006/01/21 00:35), 編輯推噓1(102)
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爬了一下前面的文章 大概知道保護膝蓋的方法是 1.熱身要夠 2.打完球後要換上長褲勿吹風 3.要冰敷 可是我一直有個疑問 換上長褲的意思不就是不要讓 膝蓋著涼了 可是為什麼還要冰敷呢 這樣不就有點矛盾的 感覺在那邊了 請各位大大回答我一下吧 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.93.221

01/25 10:55, , 1F
比賽中下場休息,可以穿長袖長褲保溫,
01/25 10:55, 1F

01/25 10:56, , 2F
避免再上場時因為身體僵硬而增加受傷機會
01/25 10:56, 2F

01/25 10:57, , 3F
最後才冰敷,就跟投手冰敷肩膀一樣道理
01/25 10:57, 3F
文章代碼(AID): #13qH50Uo (basketball)
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