[問題] 請問投籃的出手點位置會有影響嗎

看板basketball (籃球)作者 (阿秋)時間18年前 (2007/09/28 19:22), 編輯推噓2(207)
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其實我練投籃一直都很久了 但是感覺不管怎麼投 都像在用力丟球 以前感覺好像是腳步的問題 我好像右腳前面左腳後面 感覺投籃的時候 就會往後拉一下在投出去 這樣投籃好像不是很連貫= = 好像根本是在用手臂的力量拋出去的... 之後就改成兩腳平行 剛開始好像有差 但過幾天又一樣了.. 所以我在想是不是出手點的問題 好像我每次丟的時候 都會跳>>>舉起球>>>往後拉>>>奮力一拋>>>啪= = 可是出手點的位置要如何改呢.. 是要順順的往前延伸嗎?? 這樣會不會很容易被巴掉.. 還是巴掉就算了= = 因為我跳不高雖然有178.. 還有投球的時候是要用手指舉球嗎? 還是手掌呢 唉 感覺從以前到現在練最久就是投籃 但是怎麼投就是投不好 我朋友一直跟我說是投不夠多 雖然真的不多 只是感覺打球打那麼久都沒進步滿差的= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.104.61

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還有我58公斤 可能是體力不足 投球時大家會很累嗎
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178/58... 你問題很多...
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你可以蹲低在跳...把右腳甩起來右手要正
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我都這樣投的
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太瘦了,肌肉量和力道不足,要用正確姿勢去矯正和鍛鍊肌力
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球要舉高一點,肩膀要完全拉開往上伸展,球投出時的動作,
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不是小臂和上臂一起往前,這樣球容易直直平平的往籃框砸
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而是應該要小臂往前,上臂往後往上抬才對,這樣就會有把球
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順著45度軌道放進籃框的感覺,而不會像是硬丟出去沒瞄準
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文章代碼(AID): #16_EFqOL (basketball)
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