Re: [訓練] 如何加強對抗性

看板basketball (籃球)作者kobe872125 (小豬)時間18年前 (2008/05/22 12:51)推噓4(4推 0噓 10→)

留言14則, 5人參與討論串3/3 (看更多)

※ 引述《kokojojo0435 (koko)》之銘言： : 小弟我從打球到現在慢慢不能再以以前的速度吃速度比我慢的對手 : 通常經過一些合理的小碰撞常常會被一些身材壯碩 : 或者比較採取碰撞式抄截後往往都會掉球失誤但是往往不能算夠成犯規 : 又或者是自己本身169 55主打後衛運球切入對自己來說應該是要十拿九穩的 169 55 太瘦小弟身材標準的時候是 171 64 這樣是標準体重(醫生說的 - -) 現在很可憐的是 171 75…變死胖子一枚… 唯一的好處就是不怕跟同等身高左右的人碰撞 - - : 但是對自己切入常掉球平常練了蠻久的運球卻派不上用場平常練了蠻久並不等於運球好… 運球是運球，但其中其實還有一個很重要的叫盤球能力像平常三打三，時常看一堆國高中生小毛頭或小大學生老愛耍弄自己的運球，小弟看了很多次都覺的很囧心裡都os:請不要在我面前耍弄自己運球… 耍來耍去，人還是站在原地呀… 我還是站在他前面呀- - 與其練那些花招，還不如多花點時些在腳步上，運球行進間還能隨時跨下這才是一個好的控衛的基本功吧跨下還有兩種，比方說在『行進間』，你是右手運，此時右腳在後左腳在前的跨下，這是基本款，不太難但如果是右腳在前，左腳在後，這時要從右手跨下運到左邊就有難了(至少對我來說) 而盤球能力強，卻又很容易讓傳球變弱因為你要多花點心思跟注意力在自己手上的球上當然練久了就可以盤的好，又可以眼觀四方，隊友在哪球就傳到哪不過有這種功力的話，嗯，應該是很有實力了…XD : 常常怪的不是別人的犯規而是自己大意加上對抗性不足 : 而有再打系隊平常也有在重訓但是還是感覺常常碰到比自己身材好的 : 就算速度還是有點小優勢但是ㄧ被碰撞到就會掉球甚至被干擾導致失誤 : 請問如何增加切入時的對抗性呢? : (也或許是本身運球運不好右撇子勉強可以左右上籃 : 但是比賽或打33時還是以右手為主) : 請各位老師指導或者有別的替代方案像是護球等 : (但是有時有護球還是有同樣情形是護球不夠紮實嗎?) : 感激了被包夾就該傳了，不要死守著球喔還有要自己預測到，準備要包夾了，就要快點找隊友了 -- Hello,I wanna play a game. 你曾經為了玩樂而放棄無數次宅化的機會，如今，我給你一個機會重新宅化，打開ptt就是宅化的開始，要死要活 Make a choice. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.245.115.169