[其他] 投籃姿勢+球的後旋

看板basketball (籃球)作者 (佑)時間17年前 (2008/11/19 00:26), 編輯推噓10(1003)
留言13則, 10人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
一直以來投球都覺得好像還ok這樣 到三分線的距離都能順利出手 不過很嚴重的問題就是 我的球是用"甩"的(有在練球隊的同學說的) 就是說我手腕力氣根本沒用到 是用手掌整個把球丟出去 所以不但會吃力 很快就沒力氣外 球的軌道很不穩定 (這點我自己也覺得 每次出手感覺根本都不一樣 感覺沒有那種 掌握球的感覺...) 看了很多文章和訓練法都是說用食指及中指下扣 + 手腕 力氣讓球出手時會向後旋轉 可以穩定球的軌道 而且用手腕控制會比較容易掌握感覺 可是 可是 我真的改不過來 (請別推打得久就好@@" 我想矯正得更穩定些...) 好像是手腕的力氣太小還是...?? 總之大概知道是往上空拋那種後旋感覺 可是一加上左手 真的一加上左手 球就不轉了 完完全全不轉= = 我從三分線投球到籃框距離 球不旋轉超過一圈... 可以請教大家有什麼有效的矯正方法嗎 對於這種感覺的訣竅 一直掌握不到ˊˋ ((有台南的板友可以實際操作練習更好啦XDD)) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.113.12.153

11/19 01:11, , 1F
從離籃框近的地方開始練正後炫 強迫自己不要加左手
11/19 01:11, 1F

11/19 01:35, , 2F
沒錯!!真的是從近的地方開始投!建議用膝蓋力量+手
11/19 01:35, 2F

11/19 02:08, , 3F
從近的地方,從只有手腕,到加入手臂,再加上腳...
11/19 02:08, 3F

11/19 02:22, , 4F
平常原地可以低低的作投籃動作 只用手腕不要動手臂
11/19 02:22, 4F

11/19 10:59, , 5F
櫻木花道有說阿...... 左手只是輔助
11/19 10:59, 5F

11/22 06:42, , 6F
左手是支架~右手是彈弓......
11/22 06:42, 6F

11/23 02:37, , 7F
要先知道怎樣拿球 你投球的最後瞬間的 是用手托著球的話
11/23 02:37, 7F

11/23 02:37, , 8F
(就是掌心向上) 那一定會變成推球 而不是甩出去
11/23 02:37, 8F

11/23 02:37, , 9F
囧 是彈出去 不是甩出去...
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11/24 01:52, , 10F
試看看掌心別碰到球 自然手指會把球尻出去
11/24 01:52, 10F

11/24 02:43, , 11F
請上YOUTUBE找Pistol Pete's Homework Basketball
11/24 02:43, 11F

11/24 02:43, , 12F
學英文兼學籃球^^
11/24 02:43, 12F

02/07 03:30, , 13F
我推薦 多投投籃機 我個人覺得這有幫助= =
02/07 03:30, 13F
文章代碼(AID): #198kobdB (basketball)
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