Re: [問題] 想請教一些有關於訓練的問題
先講在前，在大學系隊練球是無法提升基本的
一個禮拜你能練幾次球？一次練球你能練多久？
基本動作是靠平常打球和自己磨練累積的，不是靠練球獲得的
如果你想要讓那些人變強，基本上很難，也可以說是不可能
所以你要想的是，怎樣能讓他們以這種程度達到最好的效果
首先，體能...........這不用多說，男女都一樣，不外乎慢跑 跑籃 折返跑等等
以他們可以接受的範圍為主，他們不能承受的就算了
再來是防守
會守區域，會對到人，會協防就好，一般系隊女生有對到8成都不會進
觀念的建立就是靠你囉@@
最重要的是，放外線，有人切進來就縮，系隊女生充其量外線頂多一個會準
進攻
別理他，他不重要
設計一些戰術讓那個會打的從頭切到尾就好
其他只要接到球不要掉球，空檔會投進就好
※ 引述《papazzz (趴趴)》之銘言：
: 而小弟我從來不曾打過校隊
: 雖然有一身的熱情卻不知道該教她們些什麼
: 加上我自己覺得自己沒太多料
: 只是個愛打籃球的普通人
: 所以在這邊請問大家該如何帶女生練球呢?
: 是否有相關的網站可以找到我所需要的資料?
: 有沒有大大有類似的經驗可以與我分享呢?
: 她們的程度大概是一個還算滿利害的 (約168cm 高中好像打過校隊)
: 兩三個還算不錯，平常有在打球 (可惜身高都普通，大概只能打後衛的位置吧)
: 其他8.9個大概就是平常會運動，但是打的普普通通，基礎動作也不太扎實的女生
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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