Re: [傷害] 腳根走路會痛
看板basketball (籃球)作者kobeblack (kobeblack)時間16年前 (2009/09/18 15:20)推噓2(2推 0噓 0→)留言2則, 2人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述《jc91027557 (皮卡邱的皮卡在山坡下)》之銘言：
: 大概在這個暑假開始有這個情況
: 印象中也沒有因為落地或是衝刺而撞到腳根
: 畢竟本人暑假打球也都是自己練練投籃而已
: 暑假開始發現有時候打球腳根會突然開始痛
: 有落地壓到才會 平常翹腳睡覺都不會有感覺
: 是有時打球會這樣 或是像前天有比賽比較激烈今天也有這種情況
: 沒打球的那幾天通常都沒什麼感覺
: 爬文看到有人說是腳底筋膜炎 有人說是阿基里斯腱發炎
這應該不是足底筋膜炎也不是阿基里斯腱發炎喔
應該是你的足跟墊無法有效緩衝衝擊的力道
可以用機內效膠布
把足跟貼一圈起來 (這可能要請物理治療師幫忙)
把足跟旁邊的脂肪推一些到足跟下
幫忙緩衝
我個人是覺得還滿有用的
p.s. 以上是根據我有時候也會這樣 還有物理治療師朋友幫我治療之後
所整理出來的心得
: 也有人說放一放就沒事了= =
: 想說去看一看比較好 畢竟沒多久校內球賽開始
: 希望可以趕在之前養好傷
: 請問這樣看醫生應該掛哪一科比較好?!
: 或是誰也有類似的情況可以跟我分享一下><
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.39.223
推
09/18 21:20, , 1F
09/18 21:20, 1F
推
09/22 16:03, , 2F
09/22 16:03, 2F
討論串 (同標題文章)
basketball 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章