Re: [訓練] 射程距離
※ 引述《houselife (戀墨)》之銘言：
: 請問大家 小弟我中距離 如果在正常
: 情況下 姿勢都不會走樣 投起來也都蠻順的
: 但一到三分線距離 總是 投起來會很不順
: 也抓不到那種像中距離的手感 姿勢也會因此而走樣
: 三分命中率也會因此下降很多 我看我朋友 身材有些跟我差不多
: 有些甚至比我嬌小 投起三分線總是很自然
: 所以 希望各位大大能提供意見 讓小弟我可以學習
: 謝謝大家
我也覺得手部力量很重要
當然有很多人說投籃是靠協調性跟腿的力量
但我覺得那都適用在"跳"投
假如
你現在遇到一個高個飛人
你為了要吃他又怕吃鍋所以後仰
這時候因為往後跳又加上挺腰腿部給你的力量根本就沒了
到時還是靠手臂的力量
而且真正的跳投像職業那樣的
都是要跳的最高點要下降時出手
因為其實靠往上的力量會不穩
等於是要將手跟腳的力量作平衡
所以應該是要在最高點的靜止狀態下出手
我認為那時手也要很大的力量
而且我想大家投近距離或罰球不跳時都很穩吧
你看NBA多數人罰球都沒用啥腳的力量吧
但像我如果真的太遠像三分球真的不行的話
我還是會用跳的力量
總比麵包好吧
像我之前去看SBL現場
他們練球時
他們可以坐在三分線外用正常投籃姿勢把球投進
投籃力量最關鍵我認為是手臂後面靠近背那塊肌肉
應該是叫三頭肌啦
多加訓練應該能加強出手力量的
一起努力吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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