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看板basketball (籃球)作者 (風之水漾)時間16年前 (2010/01/10 22:06), 編輯推噓29(29推 0噓 24→)
留言53則, 27人參與, 7年前最新討論串1/5 (看更多)
我現在是個去年畢業的高中重考生 月底要考學測..所以去年有半年沒碰到籃球 但是今年考上大學後想上校隊 我剛上高中還不會打球..連投球姿勢都沒矯正 高一187/86但連班際都沒被找去打 高二有一個籃球隊的先發前鋒開始教我打球 我才把投籃姿勢喬好...還有一些常識.... 雖然每天放學都在學校跟其他校隊鬥牛...但是高二班際20分鐘只能持續5分鐘就要休息 體能差到爆...到了高三變191/88還是班上的先發中鋒...20分鐘有進步到8分鐘 現在這麼久沒碰球可能被打回原形吧= =所以求各位鄉民...我真的沒有很喜歡打中鋒這個位置..但是打3.3我都是最高的...都不能享受在場上跑來跑去的感覺...我範圍永遠都只在禁區= = 我現在想轉後衛或前鋒...可是聽到我這麼說的人的反應都噹我 我身體很軟..滿靈活的...速度不差...也會切入...射程到三分線... 有次我同學在MSN說我只要上大學有練就會變強..因為他說我從高一進來到高二一年的時間就可以進步這麼多..我沒有誇張...我真的很想變強. .也很想轉後衛或前鋒請問各位大大我暑假和上大學這些時間要怎麼鍛鍊自己... 包括體能.....還有技術....請別笑我...我真的很認真!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 113.61.167.228
推
01/10 22:11, , 1F
這身高...真好...有練成果應該很大...跟矮子比
01/10 22:11, 1F
推
01/10 22:18, , 2F
校隊你也是3號以上吧
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推
01/10 22:19, , 3F
不少甲一禁區球員也不過這個身材 囧
01/10 22:19, 3F
→
01/10 22:20, , 4F
所以建議你朝前鋒目標前進
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推
01/10 22:20, , 5F
3,4號吧 打全場才沒有不能跑來跑去的問題咧XDDD
01/10 22:20, 5F
→
01/10 22:21, , 6F
你只要證明只打禁區太浪費你的身手就行了~
01/10 22:21, 6F
推
01/10 22:22, , 7F
先加強心肺吧
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→
01/10 22:22, , 8F
當然也可能是太笨重 所以稱不久
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01/10 22:23, , 9F
要不然你打前鋒應該連五分鐘都沒有
01/10 22:23, 9F
推
01/10 22:28, , 10F
假如你要轉職的話..建議先練中距離還有體力
01/10 22:28, 10F
→
01/10 22:29, , 11F
資料酷狗..老徐籃球園地..我不會縮網址XD
01/10 22:29, 11F
推
01/10 22:29, , 12F
....先讀書吧...除非你要考籃球專長...
01/10 22:29, 12F
推
01/10 22:33, , 13F
沒錯 讀書重要........
01/10 22:33, 13F
推
01/10 22:35, , 14F
唉... 身高是練不出來的~ 真羨慕
01/10 22:35, 14F
推
01/10 22:39, , 15F
要是學測就上了 你有半年的時間可以練 會進步很多XD
01/10 22:39, 15F
推
01/10 23:11, , 16F
真的..先讀書
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推
01/10 23:18, , 17F
除非變成明星球員的等級..不然這身材不容易離開禁區...
01/10 23:18, 17F
推
01/10 23:33, , 18F
都說暑假才要鍛鍊自己了幹嘛現在這麼心急趕快念書嘛
01/10 23:33, 18F
→
01/10 23:34, , 19F
好好念書 念煩了去跑個兩千公尺 盡量早睡早起維持正常作息
01/10 23:34, 19F
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01/10 23:35, , 20F
這樣體力不會下降說不定還會上升 暑假再來好好練 不急啊孩子
01/10 23:35, 20F
推
01/11 00:28, , 21F
191/88 這身材絕對沒問題 再來就加油吧
01/11 00:28, 21F
推
01/11 00:38, , 22F
感覺有一點點太瘦就是了XD
01/11 00:38, 22F
推
01/11 00:43, , 23F
先練體力，ㄧ個禮拜跑三天2000公尺ㄧ個月後可以多撐一節
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01/11 00:44, , 24F
要變強只要持之以恆就行了。
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01/11 00:46, , 25F
照著運球訓練的菜單、籃下左右50顆這樣練，最好請朋友
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糾正動作，想想你目前最想要練的是哪個部份，基本上體力
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01/11 00:47, , 27F
好，依你的身高就籃板無限了，搶到進攻籃板補進也沒問題
01/11 00:47, 27F
推
01/11 03:08, , 28F
體力太差 打哪邊都不行 這很現實= =
01/11 03:08, 28F
推
01/11 09:50, , 29F
推體力差
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推
01/11 10:03, , 30F
照你這樣說 你練起來 不就是一般人中的LBJ了 !!!
01/11 10:03, 30F
推
01/11 14:53, , 31F
先跑步!!
01/11 14:53, 31F
推
01/11 15:38, , 32F
我是一般人中的Jason Collins!!
01/11 15:38, 32F
推
01/11 16:51, , 33F
你的身材不知羨煞多少人 我絕不會承認多少人也包括我...
01/11 16:51, 33F
推
01/11 17:05, , 34F
1.等聯考完再說 2.這身材只要不是甲一級,都有機會進校隊的
01/11 17:05, 34F
推
01/11 18:01, , 35F
淚推把體力練好.一個禮拜至少跑3次慢跑......
01/11 18:01, 35F
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01/11 18:08, , 36F
就算你有職業水準的身手，只能打一節實在沒有威脅性....
01/11 18:08, 36F
推
01/11 20:29, , 37F
等你打好中鋒，我相信後衛的技術也會更進步，從5號打到1號吧!
01/11 20:29, 37F
推
01/11 21:44, , 38F
先讀書 偶而跑跑步 投投籃 有滿意的學校讀了再說
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01/11 21:45, , 39F
畢竟大部分的人都不能拿籃球當飯吃 先讀書要緊 加油
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01/13 00:37, , 40F
5分鐘真的太慘 大概是只宅在家的人的體力吧= =
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推
01/13 01:41, , 41F
我好像看過你 你中鋒動作說真的濫到爆炸 先把中鋒動作
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練好有了基本的得分能力 在去想其他的位置吧
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01/13 01:43, , 43F
連走都不太會就想學跑 每天一直輸球你都不會想想你哪
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裡出了問題嗎? 有身材卻去練不適合自己的動作 想太多
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推
01/13 23:39, , 45F
東方老師說 投籃沒有標準姿勢 投的進投的順就是你的標
01/13 23:39, 45F
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01/13 23:40, , 46F
準姿勢 體能差 每天跑步吧
01/13 23:40, 46F
推
01/14 07:13, , 47F
那是指在一定範疇下沒有標準姿勢...
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01/14 07:13, , 48F
我以前一開始打球也都不怎麼管姿勢 不過有些姿勢
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01/14 07:14, , 49F
真的就是不符合人體工學跟出手速度高度的要求
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尤其是初學者我覺得要先有一套標準然後知後怎要摸索
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當然每個人都不會完全一樣!!
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12/06 18:15, 7年前 , 52F
先跑步!! https://noxiv.com
12/06 18:15, 52F
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04/16 19:59, 7年前 , 53F
感覺有一點點太瘦就是了 https://moxox.com
04/16 19:59, 53F
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