Re: [請益] 切入? 碰撞? 速度?

看板basketball (籃球)作者alphah (Don Vito)時間16年前 (2010/06/23 02:28)推噓9(9推 0噓 34→)

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閣下的例子算蠻特別的以一般人來說通常是認為打三三比打五五容易的多畢竟三對三講求個人突破與得分技巧加上大多數人不喜歡防守所以會感覺三三比全場來得簡單依照文章及推文的內容比較有可能的問題或許是個人基本動作不熟練或者不好或經驗不夠這從內文提到打三三時搶籃板跟切入會把人放倒可以想像原PO的身體素質應該不差但在力量的運用上面還不是很熟練相信大家在外面打球一定會遇到兩種靠身體打球的人一種是靠高度、寬度硬撞硬打　遇到身材較差的防守球員每球的把握度也不高　　　但是就很愛要球　　硬要打另外一種一樣有身材的優勢　　動作流暢而且被對方撞也沒有明顯疼痛感更神奇的是明明被人家打點　　卻打從心裡佩服對方或許原PO還不善於利用自己的力量所以在一些老江湖的防守之下硬貼在身上時不自覺會用力導致自己手腳施展不開如果真的是這樣可能要訓練一下腳步及平常打球時身體要放軟在對的時間點上一口氣釋放自己力量這樣比較不會累防守者也不容易抓到節奏其實依照你的條件在禁區左右拿到球跳投打板應該就殺翻不少人了三三不用想太多就準、卡位確實　就很嚇人了之前跟朋友哥哥打過一次　　　朋友只說他哥超準把球給他就對了結果一晚下來　　在贏一輪之前　　命中率有九成　每場都是6比0 對方連球都沒拿到就贏了直到他被包夾命中率有稍微下降但還是滿威的結論就是三三只要準一切都OK ※ 引述《chipretender (chipretender)》之銘言： : 由於本人以前一直是個胖子 : 而且到高中才開始學打籃球 : 又沒有人教一路亂打打到大學才真正知道該怎麼比較有系統的練球 : 一個禮拜大概七個小時練球四~六小時重訓四小時游泳 : 持續了一個學期 : 體能跟對抗性還有速度外線準度感覺好像真的有點脫胎換骨 : 可是問題來了 : 全場是還好因為我177cm75kg 彈跳力不好只能碰框= = : 就只有點力氣打四號條件太差 : (在隊上進攻只能負責三分球中距離快攻箭頭自己切傳發動進攻打點爛帳上罰球線 : 防守就守肌肉棒子 ) : 身材對到的人大都比我好所以會比較用全力打 (當然還是會留點力避免受傷) : 上大二之後場均大概都有個10pts 6reb 3ast左右 1~2顆三分球 : 打三打三的時候對到的人有時會讓我很放不開 : 整場如果手感不好或是對手硬貼外線就會鬼隱... : 因為以前有時常常忘記在打公園三三 : 常常搶籃板或是切入會不小心把對手放倒= = 有時還會被說犯規... : (我沒幹拐也沒有推覺得只是身體上的接觸) : 然後對手會覺得我打髒球= = : 會常常弄得不歡而散或是對手越打越危險 : 現在變成在外面打三三遇到會貼的我通常就都只會稍微切然後傳掉 : 不然就是遠距離出手掉= = : 切入跟速度大概都只敢用一半速度... : 對手硬打或是切入螃蟹步即使踩到位子也不太敢去接觸 : 可是這樣打只要遇到不要太爛甚至那種莫名其妙奇奇怪怪的對手就會常常輸球很幹 : 想請教各位會不會有這種困擾然後在外面打三三的心態跟方針該如何調適? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.233.6.100

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