[訓練] 如何訓練一隻新的系隊
我現在大一，念的是外語
之前系上的學長人數已經很少了，會打球的更少
但是我們這屆人數變多了，男生可以湊出十人以上
於是我們開始訓練，一週練三次
昨天打了新生盃，問題一一的浮現了
經驗不足，而且頗為嚴重
我先講一下隊上的球員組成
我以前打過校隊，觀念大概都有 177/70
但是我的腳踝之前骨折過，爆發力和速度都有下降，打太久或是太激烈可能會痛
中鋒185/77 速度還滿快的，也有不錯的觀念
前鋒178/67 體能非常好，不過投籃出手比較慢，而且也比較沒經驗
剩下的人都是沒有全場經驗，可能都要重新訓練
我們全隊的平均身高大約是174左右
想請問大家，我該如何去訓練這支球隊？
我比較想學進攻方面的，體能我大概知道要練哪些
謝謝！
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◆ From: 118.167.56.24
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