Re: [其他] 關於跳躍力的一點雜談
我認同這篇文的看法 基本上常運動的17x球員要拉框真的不是太少見
有一年我們系上大一的學弟五個有四個可以碰到或拉到 只有一個180 其他都是170出頭
而且彈跳力的確也是可以練的 或著說可以增加
我本身是174 臂展一般 比身高多個幾公分而已
體重從90一路降到78左右的時候就可以碰框
巔峰的時候7273可以拉到文化室內場的框
要說我做過什麼科學性的訓練基本上也是沒有 就是那陣子練球練比較兇罷了
現在少打又胖回75左右就只能摸一下而已...(人果然不能墮落)
我是覺得上一篇jetlin大說得很好
我們其實很少把自己的天賦發揮到完全
基本上多練多打一定是有助於你的協調性跟肌肉成長
但會不會操到受傷那又是一回事...
彈跳力比較好我只覺得搶進攻籃板稍有優勢...
我們系隊進攻主力還不是一個重訓小帥哥
在地上把人家頂開搶到出手空間比跳很高切進去被打下來裁判不鳥你有用多了
順便問一下 膝蓋之前被撞到
現在忽然深蹲會整個吃痛(已經過兩個月沒什麼動)該去看醫生檢查一下嘛?
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