[傷害] 開過韌帶之後回到球場的感覺
去年的九月我動了韌帶重建的手術
術後我積極復健,重訓有氧
在經過和朋友一起打全場的感覺之後,朋友也鼓勵我回到比賽裡
但是回到球場後,發現了許多問題
1:在練習賽怎麼操都不累,到了真實的常規賽,卻跑兩趟就氣喘如牛
2:對於運球,投籃,或是一些基本動作,沒有踏實的感覺
如:運球覺得球不會回到自己手上,不然就是與球的接觸很生硬
投籃的時候每投都覺得自己不會進,但是卻進了
與防守者的身體接觸,感覺力量無法收放,時常覺得好像弄受傷別人了,別人卻說還好
沒什麼。
一整個像是你跟一個大支佬的娘泡打球的感覺
前提之下,朋友都覺得我的身材在同個位置相較之下比別人還要好很多,
但打起球來卻看起來很狼狽,好像小孩子可以打大人一般
想請問有受過傷的版友,球場的感覺,個人的球感都是怎麼恢復?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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