Re: [訓練][學術討論] 武術的運動應用

看板basketball (籃球)作者imegg911 (黑色千羽鶴)時間14年前 (2011/10/17 15:11)推噓2(2推 0噓 0→)

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※ 引述《StarTouching (撫星)》之銘言： : 先前看林書豪打球真覺得他怎麼摔都不受傷的 : 一旁中國主播就說這是有技巧的。 : 後來我又發現原來柔道等武術有所謂落地護身 : (不確定是否即為「受身」) : 也許林書豪自己已經抓到了這個訣竅? : 我想這可以應用於空中碰撞激烈的籃球其實籃球運動發展至今，早已經發展出一套如何摔下不受傷的方法你看NBA所有的人幾乎跌倒的姿勢差不多就知道了有些還只是小摔，就下意識讓自己整個以安全的方式摔下去而這些方式又跟柔道的受身，或是武術的受身不太一樣這是考量到場地的獨特性，而與上面運動的人要怎麼保護自己有關拿柔道來講好了，我小時候學過一點點的柔道，第一堂課就是學在塌塌米上翻滾倒地師傅總是說，要學怎麼摔人之前，一定要先學會怎樣被摔包括過肩摔或大小外戈等等等落地時腳跟背部落地的姿勢一開始是自己翻滾練受身，後來師傅把人慢慢的摔出去練再到很後面的練習才能兩人一組互摔但是！柔道這項運動並不存在"身體朝下直接落地"，受身盡量借由翻滾來讓背部著地這跟NBA場上看到的保護自己的方式不一樣你會很常看到wade胸腹貼在地板上滑行，四肢盡量抬高，像企鵝滑冰一般這差別在於，籃球室內場地板是會因為汗水"打滑的"，但是塌塌米並不會打滑在NBA場地翻滾其實是很危險的舉動，會不知道支撐的點會不會滑掉摔下去但是在塌塌米上滑行..........嗯.......... 這就是場地的不同，所發展出來的落地方式就會不太一樣，但宗旨都是保護自己所以我會說，其實這些落地方式很多地方都大同小異，運用的力道有些也很像與其花時間去學完柔道的受身在去學籃球的受身，不如一開始就學籃球的受身比較好當然如果先有柔道的底子是事半功倍，但兩個都不會直接學最適合的方式比較好就像是排球羽球棒球在殺球拉遠球投球都是以腰的轉動帶動肩膀帶動手臂最後甩腕我們並不會要學其中一種球類之前，先去學另外一種運動再回來練習一般多此一舉但是如果先學會了羽球，你會比一般人還容易體會什麼叫做轉腰帶動甩腕一樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.255.77.141