[問題]上籃的最後一步
小弟第一次發文
如果有錯請包函指教
我身高很矮 大概167 55左右
以前打三三都是以切入為主
上籃對我來說算是頗稀鬆平常的
現在打五五
發現切入上籃最後一步跳不太起來
小弟第一次發文
如果有錯請包函指教
我身高很矮 大概167 55左右
以前打三三都是以切入為主
上籃對我來說算是頗稀鬆平常的
現在打五五
發現切入上籃最後一步跳不太起來
(以前似乎也是 可是影響不大 )
常常一切入 雖然過了一線
但常常最後收尾上籃都會被壓死
快攻上籃更是如此 明明速度頗快 收球後都還算有力
偏偏最後一步蹬不太起來.....很容易被從後面毀掉 簡直跳不起來
之前是說我收球後腳步很拖(腳沒抬起來 常拖步)
或是沒辦法往上蹬
有人說是大腿肌沒力 所以有在重訓深蹲
想請問大家的看法與指教
該如何改善?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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