Re: [問題] 公路車菜鳥屁股痛，請問該換椅子還是穿車
提出一些除了器材因素之外的可能性
1. 臀部肌群(主要臀大肌)無力
2. 腹背核心無力
3. 重心分配(手把，踏板，坐墊)
騎車要有效率，除了下肢出力之外
當你的腳往下踩時，有另外一個反作用力向上，可以支撐身體
這個時候
你的臀肌需要收縮穩定骨盆不晃動
你的核心要收縮維持軀幹穩定
你可以想像你走路是左晃右晃比較快還是維持一個中線重心比較快
核心穩了，你會發現開始會利用重心
我想版上諸多勇腳應該善於利用重心分配，這就是所謂用體重騎車
不但快而且輕鬆，前提就是核心要穩
如果都是把重心放在坐骨上而臀部跟核心不會用力屁股還是會痛
屁股會痛我猜就是上述三者其中之一可能有問題
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