[問題] 請問氣往頭頂衝時，該怎麼辦呢？
看板meditation (靜坐 - 冥想)作者kiri2004 (喝茶喝茶~呵呵呵^^)時間14年前 (2010/12/28 15:45)推噓3(3推 0噓 26→)留言29則, 2人參與討論串1/3 (看更多)
有一點小小的問題想請問一下。
如果有氣聚在頭頂，是放著不管？讓它回去？還是...？
雖然已經靜坐一陣子了，但沒找老師，也沒看什麼書，只是放鬆心身呼吸。這樣做身體自
然而然就會感覺有東西在流動。我覺得這是自然現象，沒打算找老師啦...
而且我都是靜坐一陣子，停止一陣子...
前陣子靜坐後雖然精神轉好，但久而久之，慢慢發現胸口有一團雜亂的氣。平時還無所謂
，但只要心情一起伏，那團氣就會躁動，情緒也變得很難控制。當時我想一想，決定先中
止一陣子，看情況如何再說，沒想到一停就忘了。
不久之後,就感覺不到那團氣，而情緒也恢復正常.
過了近一個月，我又開始靜坐（靜坐的時候真的平靜又安詳...真的很難戒...）
靜坐到一半，有一股強大的氣流從下半身一路上頭頂衝。因為也不會不舒服，所以就任
它向上衝。不過每次到頭頂時氣就消失了。三次之後，我想第四次結果大概也差不多，就
想停止了。而它也真停了，從我頭頂分成左右兩道往下流回去。
後來，找一些相關資料參看，看到很多靜坐走火入魔的案例，有點被嚇到。雖然我沒出現
過這種問題，但還是停止比較安全吧？於是我便停止了。
幾個禮拜過去，在看電視時，兩眉中間往上點地方（有點向下凹那裡）有壓迫發麻的感覺
，因為也不會難受，所以就不管它。沒想到過沒多久，我發現之前在胸口的亂氣又出現了
（想不到它居然還在!！）。當我開始緊張的時候，亂氣像被眉心影響般聚成一個小球
（珠？），眉心和胸口同時出現被壓發麻的感覺。胸口的感覺不久便消失，眉心的因為麻
太久不舒服，我忍不住揉一揉，它才消掉。
雖然沒什麼問題，但我還是停止了。這是因為考試。不過也因為考試，讓我精神不好，所
以反而又開始靜坐...
這次一切都很平穩，但是有團氣聚在頭頂上不動...直到最後，我要休息了，它才和之前一
樣分左右兩道往下流下去。
嗯，大概就是這樣。
其實人體真的很奇妙，我還曾經在靜坐時發現身體裡面有一條由很多細絲纏成粗柱，雖然
它很鬆又很散，往上延伸的速度慢到不可思議，還差點中途散掉，想到自己體內居然會有
這種現象，真的很有趣！
--
知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。
知足者富。強行者有志。不失其所者久。死而不亡者壽。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.84.52
→
12/28 16:54, , 1F
12/28 16:54, 1F
→
12/28 16:56, , 2F
12/28 16:56, 2F
→
12/28 16:56, , 3F
12/28 16:56, 3F
嗯，好。
我是全身放鬆自然呼吸，沒有要求姿勢，但是不喜歡躺著，因為容易睡著。眼睛閉和開都
行。注意力不是集中而是放鬆，進入狀況時會感覺到有熱氣冒出蓋在身上。有時眉心會發
麻，有時是胸口（很少很少），不過通常都是在清醒又沒有念頭的狀態，但也不是刻意不
想，只是很自然就沒有念頭。我會感覺到身體外有熱氣，身體內有東西在流動，不過除非
有什麼特別的動靜，不然我都不會去理它們。
再詳細的話，我可能要去坐一趟回來才能再寫了。
→
12/28 22:41, , 4F
12/28 22:41, 4F
→
12/28 22:42, , 5F
12/28 22:42, 5F
→
12/28 22:43, , 6F
12/28 22:43, 6F
→
12/28 22:45, , 7F
12/28 22:45, 7F
→
12/28 22:46, , 8F
12/28 22:46, 8F
→
12/28 22:46, , 9F
12/28 22:46, 9F
→
12/28 22:47, , 10F
12/28 22:47, 10F
→
12/28 22:47, , 11F
12/28 22:47, 11F
→
12/28 22:49, , 12F
12/28 22:49, 12F
→
12/28 22:49, , 13F
12/28 22:49, 13F
→
12/28 22:50, , 14F
12/28 22:50, 14F
→
12/28 22:50, , 15F
12/28 22:50, 15F
→
12/28 22:50, , 16F
12/28 22:50, 16F
→
12/28 22:51, , 17F
12/28 22:51, 17F
→
12/28 22:52, , 18F
12/28 22:52, 18F
→
12/28 22:52, , 19F
12/28 22:52, 19F
這樣啊...我明白了！謝謝你的建議！！
推
12/29 16:31, , 20F
12/29 16:31, 20F
我去查網路...你的意思是說我氣機郁滯而生火嗎？
推
12/30 14:46, , 21F
12/30 14:46, 21F
唔，控制氣的量，感覺真微妙啊...我都是放它自己跑沒在控制...而且老實說，我也不知
道到怎樣才算正確的量。
不過，我以前的身體很差很差的，還曾經差點心悸猝死路邊（一個人也沒有的冬夜校園，
總覺得一個人死在那裡好悲情），也有在公車上發作過（我抬頭才發現旁邊的小姐眼神驚
恐的在看著我...其實這種時候，快點把人拖去醫院比較實在...對方會感謝你的），精神
總是很累，久睡不醒。
後來去看了中醫，有好一些，但是每餐都要吞七八顆藥丸...而且一但停藥，又會打回原形
。所以我才開始靜坐。靜坐後精神變好，重點是心情愉快了，我有心情也有精神能做點運
動、自己做些營養的東西吃、出去走走讓自己心情輕鬆，然後才慢慢回復。（會想找別的
方法，也是因為看中醫。吃藥後我的身體確實慢慢好轉，但我的精神一直都覺得很疲倦。
我已經倦到想休息了，但閉上眼卻睡不著...）
而且坐愈久，就愈會發現靜坐其實不只是坐，它和身體健康、人的心性是連接在一起的。
所以愈坐，我愈會主動去運動，去陶冶心性。也不是刻意的，只是自然就會發現這是必要
的。
可是看那麼多不幸的案例，雖然我確實從此得到好處，但還是會覺得不安。雖然常想說停
止好了，但我並沒有因為靜坐而痛苦過，就算是在氣聚於胸那時候，也只是覺得困擾而已
，它影響我的只有氣動那時，生活什麼的其實都沒差，而且放一陣子就沒感覺了（好像也
有案例說，年老了反而出事...Orz）。
不過反正它也回去了（？），而且也只有發生過一次，應該也沒關係吧？
推
12/30 14:51, , 22F
12/30 14:51, 22F
→
12/30 14:53, , 23F
12/30 14:53, 23F
啊，我留言留太快了，沒看到這段。
氣是會愈流愈快沒錯。你的意思是指要控制靜坐的時間嗎？還是次數？其實我現在每天都
要運動，讀經。大概就是提升身體素質，減少心境起伏。不過我倒是沒想到要控制量，畢
竟我也是三不五時就休息一下的那種人...
剛剛才突然回想起來...我那時...完全沒想過歸氣一類的事情...而且我還每天坐...
→
12/30 19:01, , 24F
12/30 19:01, 24F
→
12/30 19:02, , 25F
12/30 19:02, 25F
→
12/30 19:02, , 26F
12/30 19:02, 26F
→
12/30 19:06, , 27F
12/30 19:06, 27F
→
12/30 19:06, , 28F
12/30 19:06, 28F
→
12/30 19:07, , 29F
12/30 19:07, 29F
歸元果然很重要啊...謝謝你的說明！^ ^
※ 編輯: kiri2004 來自: 118.168.84.52 (01/14 22:44)
※ 編輯: kiri2004 來自: 118.168.84.52 (01/14 22:45)
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 1 之 3 篇)：
3
29
meditation 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
26
44
