[問題] 意識放腦中,會產生痰
看板meditation (靜坐 - 冥想)作者yule1224 (有人在想我)時間13年前 (2011/08/05 00:19)推噓2(2推 0噓 22→)留言24則, 6人參與討論串1/2 (看更多)
一直總覺得頭部很不通
所以最近刻意在靜坐時把意識放在頭部
看能不能通通腦
我關注的點並沒有很一定
有時就只是單純的把意識放在"上的感覺"
有時會集中在眉心
有時會放在腦上部
有時會放在腦後部
有時會放在相對眼睛的腦部
看意識想去哪,就去哪............
不過最多的時間是放在腦中間,也就是相對鼻孔和頭頂相交的位置
我發現一件事, 在我把意識放在腦後, 痰就會變很多
特別是腦中間這個部位
一關注這部位
就開始生痰
屢試不爽
不知這是好還是壞
我希望能坐的久一點,看看坐到最後痰清空
不過現在功力不夠,還無法坐得夠久
--
※ 編輯: yule1224 來自: 50.98.129.108 (08/05 00:26)
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