Re: [問題] 請問有人知道妙禪師傅嗎?

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者ilanese (打臉就要打很痛才行)時間13年前 (2012/03/07 19:28)推噓3(3推 0噓 6→)

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李嗣涔，張楊全：《由腦α波所定義的兩種氣功態》的pdf檔： http://sclee.ee.ntu.edu.tw/mind/humandoc/two%20qigong%20states.pdf 以下內容是我擷取上面文章有關妙天門下弟子的一些文字： ----------------------------------8<------------------------------ 為探求修練程度是否為大腦α波變化之重要因素，我們亦邀請在同一位禪宗師父門下修練之7位同修接受測試，作為比較，這些同修之修練時間為4個月到4年。圖五顯示禪宗同修7位學生中一位修練得較好的受試者，在閉眼後及入定過程中腦α波功率頻譜的變化。很顯然的是與前面幾位高段師父相比較，他對α波的抑制能力還不夠好，在整個入定的12分鐘內，只有約1分鐘的時間可以把α波整個去掉。我們把這7位同修，閉眼後0至2分鐘內的功率尖峰平均做為基準P0-2，再用開始入定後0到2分鐘及2到4分鐘內的功率尖峰平均值（P2-4及P4-6）求變化的百分率，來與沒有練過功的人做統計性的比較，如表三所示。其練功時，大腦α波變動情形。從表中可發現同修者練功開始後兩分鐘內，不論左右半球之α波功率皆呈現有意義之下降（P＜0.0005 ），但2分鐘後則與普通人無明顯差異。在對入定型氣功態師父所做的實驗中，禪宗同修七位學生的腦α波振幅在練功後2分鐘內呈有意義之下降，但2分鐘後則與一普通人無明顯差異，這種現象可以解釋如下： 7位練坐禪的同修，由於功夫還不夠深，因此雖然在一開始時，對腦α波可以達到稍微抑制之地步，而顯出比一般強，但時間一久，α波反彈而就顯不出優越性了。 ----------------------------------8<------------------------------ -- 妙天的法門就是守竅（把注意力集中在身體某一處重要的穴位）和呼吸法（控制呼吸）那一套，圖五整體而言其實比較偏向共振態的跡象，代表念頭放空或念頭專一的入定態反而比較非常不明顯。那些圖裡面，圖一和圖三的道家師父的入定態反而是比較明顯的。妙天派了七個人出來，也有練了四年的，結果還是偏向練氣，平心而論，我覺得妙天的法門並沒有獨特之處，但符合預期就是了（因為本來就是認為妙天那一套是偏向練氣了。）偏向練氣的方法，容易導致身體會有氣感、甚至光感種種現象，這對初學者而言，會產生練這種方法比較好像有效的感覺。但妙天的方法，練到某種程度後，是不適合一直練下去的，否則是會有弊端的。（例如：守竅在道家來說，雖然是許多門派入門的方法，但不宜守某竅過久，守的竅也應該視個人的身心狀況來調整會比較好，不是人人都適合守某個竅。）真要守的話，還不如將注意力放在身外一點，這比較沒有弊端，但也不像守身內之竅而容易產生氣感就是了。 PS：妙天那一套方法比較像是偏向道家的東西，正統的佛教禪宗沒在用那類法門的。（禪宗的資料，我看那麼久了，根本沒見過在用守竅和呼吸法來修行的。） ※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.108.119 (03/07 19:33)

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allenbrian

03/08 01:10, , 1^F

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jas1123kimo

03/08 01:54, , 2^F

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jas1123kimo

03/08 01:55, , 3^F

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