[問題] 腳的姿勢

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者 (蛋糕派)時間13年前 (2012/06/04 00:04), 編輯推噓1(101)
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打坐時採取全跏趺坐 這個姿勢不覺得很怪異嗎 感覺很不符合人體工學 國小曾經打坐過 硬是要把腳凹上來...很痛 久了腳應該會變形吧... 打坐是不是不太適合小朋友??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.118.230.219 ※ 編輯: eggcakepie 來自: 140.118.230.219 (06/04 00:05)

06/04 09:29, , 1F
要會活絡筋骨 上下座時 沒什麼合不合適 不勉強
06/04 09:29, 1F

06/04 17:04, , 2F
如果沒辦法雙盤,就單盤或是散盤就好。
06/04 17:04, 2F
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