[問題] 想學靜坐
看板meditation (靜坐 - 冥想)作者lalelee (Yes We Can !)時間12年前 (2012/08/20 11:14)推噓2(2推 0噓 5→)留言7則, 2人參與討論串1/3 (看更多)
昨天偶然在健康兩點零的節目看到主持人在介紹靜坐
好奇上網看了楊定一的演講: http://www.youtube.com/watch?v=gJN8SEFzjZk
試著自己做看看, 覺得還滿舒服的,
想請問一下靜坐可以自學嗎? 還是最好有師傅帶 ? (我住松山車站附近)
又自學有什麼書或是影片可以推薦的 ?
謝謝版友不吝回答
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.75.21
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