Re: [問題] 定的狀態

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者mailchinger (都在因果的流動中)時間11年前 (2013/11/16 18:38)推噓5(5推 0噓 25→)

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※ 引述《LucifaChen (Mansun怎麼也這麼好聽)》之銘言： : 最近開始靜坐的一些感想 : 其實也沒靜坐多久 : 大概只有一個月吧 : 所以離定還有一大段距離 : 不過研究了一下大抵是萬念化一念一念化無念『定』並不是意識靜止的狀態，而是與法界相應的狀態過程多要透過『止』與『觀』，不可偏頗這句話只能涵蓋『止』的功夫，而且易與『昏沈』混淆很多人一靜坐就意識睡著只有身體坐著，還以為念頭止住了其實已經離大昏沈僅有一步之遙 : 其實從萬念化一念就是一件很難的事情了 : 而且靜坐時的萬念是很可怕的有時完全出現一些你意料之外的念頭 : 天外飛來一筆跟你上個念頭完全無關 : 然後到了無念我發現有兩種情況 : 一種是讓自己很遲鈍的無念簡單來說就是，接近要睡覺的昏沉狀態 : 以電腦比喻感覺就像執行一個超吃CPU記憶體的程式 : 從這種狀態出來時精神需要一斷時間才恢復念頭也要一段時間才能正常的被大腦表達 : 另一種無念感覺非常神奇腦袋像是真的沒有任何訊息實際上卻同時接收全部的訊息 : 為什麼我會說是接受全部的訊息呢因為我是用數息法在進入無念時都是會忘記數 : 可是進入這種狀態時恢復數息時可以數到正確的數字舉例來說 : 我數 1.2.3.4.5 6.7(沒數) 恢復數息時會數8.9而不是從6開始 : 也就是我腦裡知道 6 7 有出息只是沒數而已 : 這種狀態感覺就像是電腦關閉很多應用程式處理速度可以變很快 : 而從這種狀態出來時突然會有超多念頭而且都很清晰所以反而會更浮躁這個現象很正常，平時粗猛的五根(眼耳鼻舌身)造作的五識因為靜坐的相稍作平息(但未止息)，開始可以觀察到較細微的心(識) 這在瑜伽的經典內會稱作細微的能量 : 我想問的是如何增加第二種情形還有當從第二種情形出來很浮躁時 : 是乾脆不坐了呢還是一定要坐到目標時間呢？過於浮躁察覺嗔心要起來的時候，就別坐了經驗上來說，要進入更細微的境界，需要兩個東西一個是遵守簡單生活的原則，用來調伏粗猛的五識另外細微的心識，恐怕只能透過不斷地修習正確的見解，或是透過有經驗的老師傳承正確無誤的心法，否則是沒什麼機會更上一層樓的 -- 煩惱妄想。憂苦身心。便遭濁辱。流浪生死。常沈苦海。永失真道。真常之道。悟者自得。得悟道者。常清靜矣。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.12.217.147

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