Re: [問題] 台中早上團體推薦

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者yogi (Yogi)時間7年前 (2016/11/28 12:03)推噓2(2推 0噓 0→)

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※ 引述《peilovepapa (papa)》之銘言： : 小弟自己亂打坐一段時間常東學西學， : 但感覺個人較無章法，想跟團體比較系統能向前輩學習。 : 請問站上強者有推薦台中哪有打坐團體可跟的嗎? : 希望是早上時間(中午前) 較正統的門派。 : 有看到一些地方，其中差別小弱弱爬文還是一知半解中。 : 法鼓山 : 台灣內觀中心 : 中台禪寺(精舍) : 元寶宮 : M B S C台中中心 : 不妥處請告知感恩我只對四念處禪修(a.k.a.內觀禪修 or 正念禪修)的兩個單位比較清楚。台灣內觀中心是師承葛印卡的體系，這個體系的內觀禪修在歐美很風行，被應用在很多正念療癒的心理治療之中，不過台灣內觀中心似乎比較沒有短期的初階課程，然後十日禪基本上都是以坐禪為主，會坐很久，比較硬斗。 MBSC是師承馬哈希的體系，與葛印卡分屬緬甸內觀傳統的兩大分支，近代歐美開始在發展正念禪修與正念減壓的初期幾個領頭羊都是學馬哈希傳統的。台中中心應該是比較以都會中的短期初階課程為主，這個傳統的特色是坐禪走禪並重，所以不會說一座就坐到屁股像是快要爛掉一樣。其他更多細節可以去Buddhism/Buddha板找一些與內觀/四念處/正念相關的文章，大概會對這樣的禪修方式有一些比較多的了解。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.37.163 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/meditation/M.1480305825.A.58C.html