[活動] 心想事成 | 睡眠法已刪文

看板meditation (靜坐 - 冥想)作者laxsfo (sky high)時間3年前 (2021/01/14 19:52)推噓0(0推 0噓 0→)

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https://imgur.com/a/koC3gtA 學會操控你的 #潛意識心想・事成之 #睡眠法藉由敲擊 #頌缽、管鐘、音叉、 #薩滿鼓、 #天鼓等音頻共振，喚醒大腦內的各種 #神經迴路，讓腦電波、心率、呼吸節奏一起轉向平衡。可紓緩 #失眠、壓力、緊張、 #焦慮、 #憂鬱、精神不集中…等症狀。立即購 https://lihi1.cc/MnoPu #SoundSpa音療排毒議題1：讓我好好地睡睡得好，細胞才能進行修復，重新設定我們的神經系統，協助身體達到平衡狀態，才能天天元氣飽滿! 如何提升睡眠品質? 用三堂課，總時數６小時的練習來幫助自己。第一堂：腦部科學、了解睡眠與自然孕育的節奏第二堂：睡前自我催眠的放鬆練習第三堂：潛意識vs. 心想事成的練習每一堂都會帶入以下重點學習： 1. 交感神經調節 2. 音療頌缽練習 3. 呼吸法 4. sound bath 大休息〈適合對象〉 ⊿ 想要探索自我：教你實際操作，改善焦慮、各種莫名不安 ⊿ 想要提升睡眠品質 ⊿ 想藉由呼吸解決自律神經的失衡 ⊿ 想要體驗頌缽音療、管鐘、音叉等各式音療器材〈課程資訊〉週六班： 1/23、1/30、2/20 ；時間 14:00-16:00 周四班： 1/21、1/28、2/4 ；時間 20:00-22:00 〈課程費用〉 ⊿ 單堂練習： NT$1500 ⊿三堂課程連續報名享優惠： NT$3990 （報名3堂者另有提供精油安眠噴霧20ML 〈上課地點〉 HUI Space 迴空間 (台北市仁愛路四段410號4樓) 〈講師介紹〉 ◎療癒師 Jocelyn 凱華 ◎專長 #聲音療癒 / 正念飲食 / 個人整合式健康管理 ◎學經歷: Bone Joy International 執行長台北慈民骨科健康管理師加拿大Simon Fraser University商學院主修Finance 國際合格健康管理師 / 心理諮商師 / 公共營養師社團法人台灣健康促進暨衛生教育學會健康促進管理師經脈音療 Acutonics 音療師 TSAP阿德勒心理學讀書研討暨讀書會帶領人認證 FB Jocelyn's Healing Fountain 欣宇音泉 - 極致喜悅的聲音療癒生命之泉 - Sound Healer ｜Holistic Health Healer 〈注意事項〉 1. 課程不提供旁聽服務，未報名者請於教室外等候。 2. 主辦單位保有課程內容與講師變更之權利。 3. 報名不可轉班，不可退費。 4. 4人以上開班、7人滿班。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: laxsfo (49.216.223.173 臺灣), 01/14/2021 19:52:57 ※ 編輯: laxsfo (49.216.223.173 臺灣), 01/14/2021 19:53:39 ※ laxsfo:轉錄至看板 regimen 01/14 19:56