[問題] 游泳前吃早餐
如果我在游泳前先吃一頓
嗯...算是豐盛的早餐
然後走路到游泳池,開始游泳...
(路程大概半小時吧)
這樣對身體會不會有影響呢？
想說要藉游泳來減肥和增加體力
但是又怕游完以後會無法克制的大吃...
另一方面，沒吃早餐去游泳昏在泳池就恐怖了，所以才想先吃東西
嗯，這樣ok嗎？
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