[問題] 小腿會酸-蛙式

看板swim (游泳)作者 (glenN￾ )時間19年前 (2006/06/28 17:09), 編輯推噓2(202)
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想請教一下 我游蛙式 但是游完,小腿會酸 是因為姿勢錯誤嗎? 謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.148.57

06/28 17:39, , 1F
如果只用小腿夾水,這現象挺正常的,可以慢慢游啊 :P
06/28 17:39, 1F

06/28 20:12, , 2F
可能太緊張,收縮到不必要的肌肉...但是快速的話其實一定會酸
06/28 20:12, 2F

06/28 20:12, , 3F
蛙式主要用倒是大腿內側的肌肉~這裡應該是會最酸
06/28 20:12, 3F

06/28 23:15, , 4F
謝謝!我會多留意一下
06/28 23:15, 4F
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