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[問題] 仰式的轉身要怎麼練?

看板swim (游泳)作者 (最愛天使帝國)時間19年前 (2006/12/02 18:59), 編輯推噓8(8推 0噓 0→)
留言8則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
最近小女子在學仰式 老實說除了仰式會嗆到、看不到前面之外 真的會認為游仰式比游蛙式輕鬆 因為仰式不用換氣嘛 可是現在問題來了 開始要學仰式的轉身了 教練的教法是仰式在游過五公尺線之後划手4~5次 翻成俯姿後直接跟自由式一樣翻滾轉 轉出去之後臉部要朝上再浮上來 可是自己要怎麼知道何時才要翻成俯姿 看不到前面距離實在是很難掌握阿>< 然後轉出去之後 因為自己一直很害怕臉朝上潛在水中會嗆到 不管怎麼練韻律呼吸都沒用 所以自己只好轉出去後就一直成90度的方式側泳或是俯姿在游 不敢翻成臉部朝上，嗆到水實在是好難受阿>< 然後等浮上來之後再翻成臉部朝上 可是教練一直說我轉出去後要臉部朝上 我就是練不起來，用了鼻夾一樣會嗆到，然後就因為這樣被教練罵 請問這樣子仰式轉身到底要怎麼練 才能練出最正確的仰式轉身阿 自己怎麼練都失敗阿>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.201.245
推
12/02 20:20, , 1F
你可以去了解場地來抓那個時間.或著直接後仰看..
12/02 20:20, 1F
推
12/02 20:27, , 2F
我會看天花板耶~
12/02 20:27, 2F
推
12/02 20:28, , 3F
我游室內也會先觀察天花板的說
12/02 20:28, 3F
推
12/02 22:06, , 4F
誰跟你仰式不用換氣
12/02 22:06, 4F
推
12/03 01:25, , 5F
你可以先練自由式 轉 仰式
12/03 01:25, 5F
推
12/03 13:47, , 6F
也可以看旁邊阿 仰式是要換氣的 其實
12/03 13:47, 6F
推
12/03 16:30, , 7F
仰式要換氣捏~~~
12/03 16:30, 7F
推
12/05 16:59, , 8F
要換氣，要換氣 :)
12/05 16:59, 8F
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